为响应第二十四个全国爱耳日号召，提高群众爱耳、护耳意识，3月3日上午，兴隆县中医医院组织社区服务科、信息科、感管科等医务人员，在该院门诊、住院病区开展了以“科学爱耳护耳，实现主动健康”为活动主题的爱耳日宣传活动。

　　活动现场，该院医务人员免费为群众发放健康宣传资料500余份，并为大家普及爱耳护耳知识，用生动浅显的语言介绍了耳部结构、耳部等疾病的症状和应对措施，告诉大家爱耳、护耳的重要性，提醒大家养成安全的用耳习惯。

　　通过此次爱耳日活动的开展，提高了群众爱耳、护耳和预防耳部疾病意识，增强了人民群众的主动健康观念。

　　全国爱耳日科普

　　耳朵与听力健康不仅是个人健康的重要内容，也是健康中国的重要内容。听力损失不仅影响儿童听力言语的发育，影响青少年的学习、生活和社会融合，影响中青年听力损失者的就业和沟通障碍及情绪，也造成老年人社会隔离感和认知功能的下降等。

　　听力保养：

　　1、避噪音是保护听力的首要一条。

　　2、耳机使用不当早聋10年! 耳机、播放器等是噪音性耳聋的杀手，长期不合理使用损害听力，使听力在未达到老年就开始衰退。专家称，人使用耳塞听声，声音能量直接到耳蜗，没有经过外耳、中耳的消解，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞，内耳里的毛细胞是不可再生的，所以感音神经性耳聋基本无有效的治疗方法。

　　3、戒挖掏、防进水 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素 b、c和鱼肝油。

　　4、慎用药 尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

　　5、常按摩 按摩翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持即可见效。

　　6、熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松偷快的良好心境。

　　7、多补肾 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系，故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对保护听力颇有裨益。

　　兴隆县中医医院耳鼻喉科

　　为广大听力下降患者提供科学治疗建议：

　　1.纯音听阈测定及声导抗测听

　　2.新生儿听力筛查

　　3. 配戴助听器

　　4.耳石症手法复位

　　5.耳前瘘管摘除术

　　6.外耳道占位手术

　　7.鼓膜穿刺术

　　8.鼓膜置管术

　　9.鼓膜移植术

　　10.乳突根治术

　　11.听骨链重建

　　12.鼓室成形术

　　13.副耳切除术